快速判断宝宝积食

现在的生活条件好了，家长怕孩子长不好，费尽心思把各种好吃的食物、补品、零食都塞给孩子吃，结果导致孩子积食了。积食不仅会影响食欲，严重的还会引发咳嗽、发烧等疾病。那么如何快速判断孩子是不是积食呢？其实只要每天花一分钟时间，在孩子吃完早餐后，检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠情况。只要有两项以上不正常，那么孩子就很可能就是消化不好，积食了。

看舌苔

闻口气

看睡眠

《黄帝内经》中说“胃不和则卧不安”。这在孩子身上表现得更明显。如果平时睡得好，最近几天突然睡得不安稳，出现哭闹、说梦话、趴着睡、翻来覆去等异常情况，那么孩子多半是积食了。

看大便

大便最直接体现孩子肠道状况的。家长可以通过孩子大便的时间、次数、形状、颜色、味道等来判断孩子最近的消化情况。

如果孩子平时是在晚上大便，最近早上就拉了，那就是时间改变了。只有这一项不能完全反映孩子的消化情况，需要再统计一下他拉大便的次数，是一次还是两次，又或者是一次也没有；大便形状、颜色有哪些改变。一般母乳喂养的孩子大便是稀糊状的，淡黄色或浅绿色，如果是深褐色带有一些没消化的奶瓣等。还有就是大便气味的改变，比如带有酸臭味等。都可能孩子积食了。